Studio di Psicologia Clinica
Dott.ssa Maria Anna Spaltro
Sabato, 18 Novembre 2017











Autostima

L'autostima pu˛ essere definita come: la capacitÓ di confrontarsi con gli stress ambientali senza perdere l'integritÓ personale e la capacitÓ di assumersi la responsabilitÓ delle proprie azioni. La stima di sÚ comprende l'intima consapevolezza del proprio valore, la soddisfazione di sÚ e la fiducia nella propria capacitÓ di eseguire un determinato lavoro (Quaglino G.P., 1996).
Un adeguato livello di autostima implica un Io forte e ben strutturato, una sicurezza di base ed un'autonomia psicologica.

Il bisogno di sentirsi amati, accettati, stimati Ŕ un bisogno psicologico fondamentale che si soddisfa attraverso relazioni sicure ed esperienze positive sin dalla nascita. Spesso quando soffriamo di bassa autostima mettiamo in atto comportamenti disfunzionali (The Doormat Syndrome o sindrome dello zerbino) che possono creare disagi profondi sul lungo periodo. Per esempio l'eccessiva necessitÓ di accettazione da parte degli altri porta a mettere in secondo piano i propri sentimenti.

La bassa autostima riduce la nostra capacitÓ di resistere allo stress (resilienza) e di affrontare e risolvere i problemi della vita in modo assertivo (coping). La bassa autostima pu˛ inoltre favorire la dipendenza relazionale.
Spesso per chi soffre di bassa autostima la prospettiva di affrontare un conflitto anche lieve diventa un compito insormontabile e i pi¨ piccoli rifiuti sono in grado di attivare una percezione di minaccia o pericolo per la propria sicurezza psicologica.

Secondo il modello psicoanalitico se il livello di autostima Ŕ esageratamente alto il soggetto ha un'immagine di sÚ grandiosa ed onnipotente, nel caso contrario siamo di fronte alla pi¨ completa disistima. Entrambi i poli rappresentano il risultato di una inconscia modalitÓ difensiva di scissione del sÚ con conseguente identificazione del soggetto con la parte idealizzata nel primo caso e con la parte disprezzata nel secondo.



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Dott.ssa Maria Anna Spaltro
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